心身の健康管理：定期的な健康診断を受ける

心身の健康管理：定期的な健康診断を受ける

50代、60代は、生活習慣病

のリスクが高まる時期です。定期的な健康診断

を受けることで、生活習慣病を早期発見・早期治療

し、健康を維持

することができます。

健康診断では、以下の項目が検査されます。

• 身体測定: 身長、体重、血圧、脈拍
• 視力検査: 裸眼視力、矯正視力
• 聴力検査: 純音聴力検査
• 尿検査: 糖、蛋白、潜血など
• 血液検査: 血糖、コレステロール、中性脂肪、肝機能、腎機能、貧血など
• 胸部エックス線検査: 肺がん、結核など
• 心電図検査: 心臓の異常
• その他: 必要に応じて、胃腸検査、眼底検査、骨密度測定など

健康診断の結果は、医師から説明を受け、

生活習慣の改善

や治療

が必要であれば、適切な指導を受けることが大切です。

以下では、定期的な健康診断を受けるべき頻度についてご紹介します。

• 40歳未満: 1年に1回
• 40歳以上: 2年に1回
• 70歳以上: 1年に1回

ただし、

• 生活習慣病のリスクが高い人: 1年に1回以上
• 特定の病気を持っている人: 医師の指示に従う

など、個人の健康状態によって、受診頻度が異なる場合があります。

詳しくは、かかりつけ医にご相談ください。

定期的な健康診断

を受けることで、未病のうちに病気を見つけ、治療することができます。

健康を維持するためにも、

ぜひ定期的に健康診断を受けましょう。